Zhineng Qigong im Überblick
Bedeutung
Zhineng Qigong gilt in China als die effektivste medizinische Qigongform mit heilender Wirkung. Auf Basis eines wissenschaftlich fundierten Ansatzes werden durch langsame, leichte Bewegungsübungen und Meditationen kombiniert mit Visualisierungen Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang gebracht.
Ziel
Durch das regelmäßige Praktizieren von Zhineng Qigong werden die Selbstheilungskräfte und die Lebensenergie aktiviert. Negative Gedanken werden in positive transformiert. Durch die Besinnung auf die eigene Heilkraft kann der Gesundheitszustand nachhaltig verbessert werden.
Anwendung
Durch meditative Bewegungsformen trainieren und dehnen wir unseren gesamten Bewegungsapparat mit all seinen Sehnen, Bändern, Knochen, Gelenken und Muskeln. Unser Bewusstsein nimmt dabei eine zentrale Rolle ein.